Wanneer je gaat reizen vanuit Nederland naar een verre bestemming, krijg je te maken met tijdsveranderingen. Als je dan aankomt op bestemming zul je merken dat het op bestemming later of juist vroeger is dan in Nederland. Theoretisch is er niet zo veel aan de hand. Alleen zal je zelf moeten aanpassen aan de tijd die verandert is. Sommige mensen hebben het daar maar moeilijk mee. In de volksmond noemen wij dat een Jetlag.

Bron: Nrc handelsblad

De gevreesde jetlag
Niet iedereen vindt reizen door de lucht even prettig. Misselijk, oververmoeid en geïrriteerd kom je op de plaats van bestemming aan. Kortom: 'n jetlag:

• Biologische klok
  Ieder mens beschikt over een ingenieus systeem dat beter bekend staat als de biologische klok. Deze interne klok loopt meestal gelijk met de plaatselijke tijd. Maar wat gebeurt er? Een hele snelle overgang door de lucht, dus door verschillende tijdzones, betekent dat je bioritme niet meer synchroon loopt met de plaatselijke tijd. Een jetlag is altijd het ergst als je naar het oosten vliegt, want dan wordt de dag korter. Je hebt minder last van een jetlag als je naar het westen reist, want daar duurt de dag langer voort.
  
  
  
• Symptomen
  Waar merk je aan dat je een jetlag hebt? Het duidelijkste effect treedt op bij een verstoorde slaapfunctie. Maar ook andere lichamelijke functies als spijsvertering, stoelgang en mentaal functioneren worden aangetast. Je ligt `s nachts wakker, kan overdag alleen maar aan slapen denken, je bent moe, vergeetachtig, je functioneert niet goed en je kan je slecht concentreren. Helaas kom je niet één, twee, drie van je jetlag af. Voor elke tijdzone die je passeert, moet je rekenen op ongeveer een dag herstel.
  
  
  
• De Beste reistijden
  Elk land heeft zijn eigen klimaat en seizoenen. Het klimaat en de seizoenen zorgen er voor dat er periodes ontstaan dat het desbetreffende land beter en minder goed begaanbaar zijn. Hier wordt rekening gehouden met temperaturen en regenseizoenen. Klik hier om de beste reistijden per land op te zoeken!

Algemene landeninformatie
Landen en tijden
Landen en electriciteit
Landen en telefoneren
De beste reistijden
Visumbepalingen van Landen
Nederlandse ambassades in het buitenland
Buitenlandse ambassades in Nederland


Zoek informatie over landen per werelddeel:
Europa
Azië
Afrika
Midden Oosten
Noord Amerika
Midden Amerika
Zuid Amerika
Oceanië
Antarctica


Ook op Reizendoejezo.nu
Dieren spotten
Reisverhalen
Reisartikelen
Reisgidsen & boeken
Zoek reizen
Boek direct!